Yoga

Wir üben Hatha Yoga.

Hatha Yoga bedeutet, Übungen mit dem Körper, bewusstes Atmen und Entspannen. Yoga ist ein guter Weg, um den Körper kennen und spüren zu lernen, Möglichkeiten und Grenzen zu erfahren. Durch Yoga üben bleibt unser Körper gesund, Kraftreserven und Energien werden freigesetzt.

«Jeder Mensch der atmen kann, kann Yoga praktizieren.» —T.K.V.Desikachar

Yoga findet jeweils statt:

• Mittwoch, 10:15-11:15