Rückenfit

Rückenbeschwerden sind in unserem Alltag weit verbreitet. Im Rückenfit lernen Sie rückenschonendes Verhalten für den Alltag. Durch Kräftigungs-, Stabilisierungs- und Mobilisierungsübungen stärken Sie Ihren Rücken und den ganzen Körper und beugen somit Rückenbeschwerden vor.

Zielgruppe: Personen mit und ohne Rückenbeschwerden.

Rückenfit findet jeweils statt:

• Donnerstag, 10:15-11:05