Von 1. Juni bis Ende August 2026 unterstützt uns Nathalie Faller als Stellvertreterin. Herzlich willkommen bei uns!

Neu bieten wir ein wissenschaftlich fundiertes Freigewichts-Krafttraining zur Verbesserung der Knochengesundheit für Patient:innen mit Osteoporose oder einer Vorstufe von Osteoporose an. Durch ein hoch dosiertes Krafttraining mit Kurz- und Langhanteln (High intensity Resistance and Impact Training= HiRIT) werden Knochen und Muskeln gestärkt. 

Wo: Physio- und Trainingstherapie Schüpfen

Wie: Nach zwei Einführungsterminen im Einzelsetting wird 2x pro Woche in einer Gruppe trainiert, angeleitet durch eine:n Physio- oder Sporttherapeut:in. Insgesamt dauert das Training 6-8 Monate. 

Wann: Gruppentrainings finden an den folgenden Tagen statt

• Montag von 16.00-17.00 Uhr
• Donnerstag von 14.30- 15.30 Uhr

Kosten: Da die Teilnahme nur mit einer ärztlichen Verordnung möglich ist, werden die Kosten, abzüglich Selbstbehalt und Franchise, von den Krankenkassen (Grundversicherung) übernommen.

Wir haben am

Mittwoch den 13. Mai                            ab 17.00 Uhr
Auffahrtsdonnerstag den 14. Mai        den ganzen Tag

und am

Pfingstmontag den 25. Mai                  den ganzen Tag

GESCHLOSSEN

Wir wünschen schöne Feiertage

Das PTS- Team

Wir haben freie Plätze im folgenden Kurs:

Rückenfit montags von 9:30 bis 10:20 Uhr

Ab 01.01.2026 führen wir neue Preise für unsere Gruppentrainings. Neu gibt es Abos für 3, 6 und 12 Monate anstelle der 10er-Abos.

3 Monate Rückenfit oder Osteoporose: CHF 160.-

3 Monate Pilates(Care), Cadiofit, oder post GLA:D: CHF 195.-

6 Monate Rückenfit oder Osteoporose: CHF 290.-

6 Monate Pilates(Care) oder Cardiofit: CHF 355.-

12 Monate Rückenfit oder Osteoporose: CHF 530.-

12 Monate Pilates(Care) oder Cardiofit: CHF 640.-

12 Monate Kombi 2x/Woche nach Wahl: CHF 900.-

Zu den Preisen

Neu bieten wir Physiotherapie im Wohn- und Pflegeheim Frienisberg an.
Rebekka Lutz oder Samira Apreda sind am Dienstag-, Mittwoch- und Freitagnachmittag vor Ort. Anmeldungen laufen über das Wohn- und Pflegeheim Frienisberg.

Seit Herbst 2022 haben wir GLA:D (Good Living with osteoArthritis in Danmark) in unserem Angebot.

GLA:D ist ein aktives qualitätskontrolliertes Behandlungskonzept für Hüft- und Kniearthrose in einer Gruppe.

Weitere Informationen hierzu auf dem folgenden Merkblatt: